お料理教室

第2回目のダイエットサポート付きお料理教室🍴

今日は手軽に使えるむね肉やささみ。そして、オススメのなまり節を中心にした簡単メニュー10品✨

そして、今日のデザートは『チーズ不使用小麦粉不使用　バスクチーズケーキ（風）』😆

本日のサービスパンは、

チョコぱん

枝豆とチーズぱん

牛肉のトマトソースぱん

ビビンバぱん

今日のレッスンの生徒さんは、前回から約3週間。この短期間に、体に大きな変化が🧐

この3週間で家族の体がすでにスッキリし始めたらしい✨

特にご主人が体重も体脂肪に変化があったらしく、沢山食べているのにマイナス3キロと。通われている御本人もマイナス2キロ。でも、GWで1キロ戻ったらしい😊

小学生の娘さんも、見た目でお腹が凹んだのがわかるらしい✨

何よりも、以前より疲れなくなったと。また、土偶のような肌から透明感を感じるようになったと。ちなみに、旦那さんの肌が　笑

体の変化も嬉しいけど、生徒さんが、『料理が楽しくなった』と😃

嬉しい言葉を頂き、とても嬉しかった✨

私の料理教室に通われる方の半分以上は、実は料理キライ　🤣

好きか嫌いかで尋ねると、好きと言う人いたかな？😂という位の生徒さん達💖

そんな、生徒さん達が私を楽しませてくれるし、幸せにしてくれる✨

今日も、ありがとうございました。

また来月、一緒に楽しみましょう💝

今回は、野菜と牛肉のトマトスープ